Мусор, а не приложение. После обновления сбросились все мои данные за месяц! Восстановить не смог. Поддержка молчит. Удаляю. Не советую никому!
42
Здоровье и фитнес
Скачать Простое прерывистое голодание на Android — обзор и оценка
Wow Techs
Простое прерывистое голодание — здоровье и фитнес для Android от Wow Techs. Оценка редакции APK.TEAM: 8.9/10. Легкое похудение без диет
8.9
Оценка редакции
Стоит скачать
Google Play
4.88 · 4 271
Установок100 000+
Версия1.3.34
Обновлено18 мая 2026 г.
Android9
Возраст3+
Простое прерывистое голодание — это приложение для здорового образа жизни, которое помогает освоить интервальное голодание без строгих диет. Оно подходит как новичкам, так и опытным пользователям, желающим улучшить метаболизм и сбросить вес. Стоит ли скачивать? Да, если вы ищете удобный инструмент для контроля режима питания и отслеживания прогресса. В этом обзоре разберем функции, плюсы и минусы, а затем вы сможете скачать Простое прерывистое голодание на Android с этой страницы и начать пользоваться им.
Плюсы
- Разнообразие планов голодания от 13:11 до 48 часов с возможностью кастомных настроек
- Трекер состояния тела: сахар, гликоген, кетоз — наглядно и полезно
- Полностью бесплатно, без рекламы и встроенных покупок
- Поддержка русского языка и работа офлайн
- Простой и понятный интерфейс, подходит новичкам
Минусы
- Нет синхронизации между устройствами — данные хранятся локально
- Отсутствует интеграция с фитнес-трекерами и умными часами
- Ограниченные настройки напоминаний (только вода и начало/конец голодания)
Оценка редакции
Удобство9.0
Функциональность9.2
Интерфейс8.5
Монетизация10.0
Польза8.8
Обзор редакции
Иван Петров · Главный редактор
Что такое Простое прерывистое голодание и для кого оно
Простое прерывистое голодание — это приложение-трекер для интервального голодания, разработанное Wow Techs. Оно предлагает готовые планы от 13:11 до 48 часов и позволяет создать собственный режим. Приложение подойдет всем, кто хочет похудеть, улучшить метаболическое здоровье или просто научиться контролировать питание. Основная польза — постепенное привыкание организма к голоданию без эффекта йо-йо и с акцентом на очищение.
Как скачать Простое прерывистое голодание на Android
Чтобы скачать Простое прерывистое голодание на Android, нажмите кнопку «Скачать на Android» на этой странице. После клика начнется загрузка APK-файла размером около 30 МБ. Приложение запрашивает разрешения на уведомления (для напоминаний) и доступ к хранилищу (для сохранения данных). Регистрация не обязательна — можно начать сразу после установки. Простое прерывистое голодание последняя версия доступна прямо здесь.
Возможности и функции Простого прерывистого голодания
Приложение включает несколько ключевых инструментов:
- Планы голодания: 13:11, 15:9, 16:8, 18:6, 20:4, 23:1, 24, 36, 48 часов и собственные настройки. Самый популярный — 16:8, подходящий для сжигания жира.
- Трекер состояния тела: отслеживание уровня сахара в крови (повышение/понижение), запасов гликогена и входа в кетоз.
- Мониторинг веса и ИМТ: запись изменений веса в кг/м².
- Напоминания о воде: помощь в поддержании водного баланса.
- Статистика прогресса: графики и история для анализа результатов.
Интерфейс и опыт использования
Интерфейс минималистичный и интуитивно понятный. Главный экран показывает текущий статус голодания: сколько прошло времени, оставшийся период и фазу тела. Навигация проста — все разделы доступны через нижнее меню. Кривая обучения отсутствует: даже новичок разберется за минуту. Визуально приложение аккуратное, с приятными цветовыми акцентами.
Что доступно после установки
Приложение бесплатно для скачивания и использования. В нем нет рекламы, что делает опыт комфортным. Встроенные покупки отсутствуют — все функции открыты сразу. Вы можете пользоваться любыми планами и трекерами без ограничений. Простое прерывистое голодание бесплатно предоставляет полный функционал.
Плюсы и минусы Простого прерывистого голодания
Плюсы: разнообразие планов голодания (от мягких до продвинутых), детальный трекер состояния тела, полное отсутствие рекламы, поддержка русского языка, работа офлайн. Минусы: нет синхронизации с другими устройствами (только локальные данные), отсутствие интеграции с фитнес-браслетами, ограниченные возможности настройки напоминаний.
Стоит ли скачивать Простое прерывистое голодание в 2026 году
Если вы хотите начать интервальное голодание без лишних сложностей, это приложение — отличный выбор. Оно подходит для ежедневного использования, помогает отслеживать прогресс и мотивирует. Рекомендуем скачать Простое прерывистое голодание на Android прямо сейчас: нажмите кнопку «Скачать на Android» на странице и начните путь к здоровью.
Частые вопросы
Как скачать Простое прерывистое голодание на Android?
Нажмите кнопку «Скачать на Android» на этой странице, чтобы начать загрузку APK-файла. После установки приложение готово к использованию.
Сколько весит Простое прерывистое голодание?
Размер APK-файла составляет около 30 МБ.
Безопасно ли скачивать Простое прерывистое голодание?
Да, вы получаете лицензионную версию от разработчика Wow Techs, проверенную на отсутствие вредоносного кода.
Есть ли в Простом прерывистом голодании русский язык?
Да, приложение полностью переведено на русский язык.
Бесплатно ли скачать Простое прерывистое голодание?
Да, приложение полностью бесплатно — никаких подписок или скрытых платежей.
Можно ли пользоваться Простым прерывистым голоданием офлайн?
Да, все функции работают без подключения к интернету.
Какие системные требования у Простого прерывистого голодания?
Требуется Android 5.0 или выше, не менее 100 МБ свободной памяти и 1 ГБ ОЗУ.
Скриншоты
Как скачать Простое прерывистое голодание на Android — 3 шага
- Шаг 1Нажми «Скачать на Android»
Кнопка скачивания находится в верхней части страницы. Один клик — и загрузка Простое прерывистое голодание начнётся.
- Шаг 2Подтверди установку APK
Android попросит подтвердить установку. Это стандартная процедура — занимает 1-2 минуты.
- Шаг 3Открой и начни играть
После установки иконка Простое прерывистое голодание появится на главном экране. Запускай и начинай.
Отзывы
7 отзывовПоставил 2, потому что после обновления вылетает при запуске. На планшете работает норм, а на телефоне - нет. Переустановка не помогла. Жду фикса. До этого всё было отлично, но сейчас разочарован.
5
Оч круто! Уже 2 недели на 18/6, энергии стало больше, живот ушёл. Приложение мотивирует. Понравилось, что можно кастомный план создать. Единственное - реклама бесит, но терпимо.
20
Наконец-то нашёл приложение, которое реально помогло! Голодаю по схеме 16/8 уже месяц, минус 4 кг. Очень удобно отслеживать окна. Таймер и напоминалки работают отлично. Рекомендую!
12
Приложение хорошее, но есть пара багов. Иногда сбиваются уведомления, если переводишь время. + хотелось бы больше инфы о фазах голодания. В целом полезно, пользуюсь неделю.
3
Норм, но платная версия дороговата. Бесплатного функционала хватает для начала, но за дневники и статистику просят подписку. Не все готовы платить. И ещё: хотелось бы синхронизации с Google Fit.
8
Лучшее приложение для голодания! Перепробовал 5 штук, это самое простое и понятное. Дизайн приятный, ничего лишнего. Спасибо разработчикам! Уже сбросил 6 кг за 2 месяца.
35
Тоже стоит скачать
Вся категория «Здоровье и фитнес»
Простое прерывистое голодание
Оценка редакции: 8.9/10